Біздің өмір салтымыз бізді тезірек қозғалтады. Біз азап шегіп жатырмыз, бірақ тоқтай алмаймыз: көбірек және жақсы жұмыс жасау үшін уақытты одан әрі арттыру керек.
Әрдайым өмірдің сезімі осы жерде және қазір бізде болып жатқан оқиғалармен байланысты», - дейді Московского центра йоги орталығының оқытушысы Юлия Макарова. - Дүниені шынымен көру үшін, оның тереңдігіне таң қалу үшін тоқтауды үйрену керек. Физикалық тұрғыдан ғана емес, сонымен бірге сіздің ішкі диалогты қалай бәсеңдетуді үйрену маңызды: үнемі өз іс-әрекеттеріміз туралы ойлана отырып, пайдасыз тәжірибелерге назар аударамыз.
Үндістанда қарапайым нәрселерден ләззат алуды білетін көптеген кедей адамдармен кездестіреміз: жылы ауа-райы, күлкі. Олар сізге өмірдің ерекше сезімін байқап және бағалай алатындығыңызды еске салатын сияқты. Өзіңізді «босатыңыз», өзіңізді жайлап, үстірт жағынан босатуға мүмкіндік беріңіз. Бұл көп күш-жігерді қажет етпейді: ыңғайлы киім киіп, сыртқа шығыңыз, айналаңызға қараңыз, ойларыңыз бен сезімдеріңізді «сөндіріп», қазір болып жатқан жақсылыққа қуаныңыз.
Елена Петровская, философ, антрополог, «Блю диван» журналының бас редакторы. - Бүгінде бұл бақылау жалпыға айналуда: жарнама, БАҚ, танымал адамдардың өмір салты бізге дайын ләззат үлгілерін көрсетеді.
Қандай да бір мағынада ләззат іздеу - өзін-өзі іздеу. Әрқайсымыздың өзіміздің қосымшаларымыз, қалауларымыз, мүдделеріміз бар. Егер біз өзіміздің «жеке» ләззат алғымыз келсе, оларды шешу керек.
Мысалы, бақшада жұмыс істеу көптеген адамдарға қуаныш әкеледі - және олар қияр мен көкенісіз өмір сүре алмайтындығынан емес. Олар физикалық күш, жердің рухы, өсімдіктермен байланыс сияқты. Сайып келгенде, ләззат мәселесі - бұл адам мен қоғам арасындағы қарым-қатынаста дұрыс стратегияны таңдау мәселесі. Біздің ісіміз - қоғамға қарсы шығу емес, өзіміз болу: қажет нәрсені қабылдап, бөтен адамдардан бас тартып, маған тән нәрсені дамыту.
Кез келген заттан ләззәт алу ол өмірге шынайы өмір сүріуге үйретеді Вирджиния Сатир- депті
Әлеуетдин Ақылбек Мұхитдинұлы
Comments